竹炭是一种天然的材质，是由竹子制作而成，竹炭的性质比较温和，正常情况下不会对身体造成损伤，还能够起到吸附性除热的作用，通常可以将竹子里面的水分吸出，进而达到净化空气的效果，在使用竹炭的过程中，通常能将竹炭放在卧室里面，能够有实际效果的减少室内的细菌，同时还能改善室内的空气质量，使室内的空气变得更清新，可以在某些特定的程度上提高睡眠质量。
在使用竹炭的过程中，一定要注意室内的通风，保持室内的空气清新，并且要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体健康，在使用竹炭的过程中，还需要注意做好保暖工作，避免受凉，以免导致身体出现不适的症状。若使用竹炭后出现了不适的症状，建议及时到医院看病，以免延误病情。
